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Saúde e Bem-Estar

2 de Outubro de 2020

Conheça os benefícios da máscara contra doenças virais e poluição

Nos últimos meses, o uso da máscara de proteção se tornou popular como uma medida de proteção contra o novo Coronavírus. No entanto, seus benefícios vão muito além da contenção da pandemia.

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Saúde e Bem-Estar

24 de Setembro de 2020

Alimentação carioca: veja como deixar as receitas típicas mais saudáveis

A alimentação saudável rica em frutas, legumes e verduras é essencial para ajudar o carioca a manter a saúde e o bem-estar. Veja dicas no GNDI para adotar hábitos saudáveis sem deixar seus pratos favoritos de lado.

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Saúde e Bem-Estar

23 de Setembro de 2020

Estilo de vida carioca: motivos e benefícios de fazer exercícios físicos

Com clima quente e uma diversidade enorme de espaços públicos, o Rio de Janeiro pode facilitar e muito um estilo de vida saudável – quem nunca deu uma volta de bike e parou para tomar um suco no caminho?

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Saúde e Bem-Estar

22 de Setembro de 2020

Conheça os melhores pontos turísticos do Rio de Janeiro para atividades físicas

A variedade de praias, cachoeiras e parques com beleza natural faz com que o Rio de Janeiro receba o apelido de "Cidade Maravilhosa". Com ampla opção de espaços para aproveitar dias de clima quente com vista privilegiada, os pontos muito visitados por turistas também podem proporcionar saúde e bem-estar aos moradores – afinal, tem motivo melhor para andar, pedalar e fazer exercícios físicos quando se tem uma paisagem incrível para admirar?

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21 de Setembro de 2020

Cuidados com a saúde que os cariocas devem ter

Para aproveitar a beleza natural, os diversos espaços culturais e as praias que desenham os limites do Rio de Janeiro, é importante manter a saúde em dia, respeitando as peculiaridades da cidade.

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Saúde e Bem-Estar

17 de Setembro de 2020

Arteterapia: os benefícios da arte para o bem-estar e saúde mental

A arteterapia, ferramentas que utiliza a arte para explorar a criatividade, expressão e autoconhecimento, que passou a ser oferecida no Sistema Único de Saúde (SUS) em 2017. Veja mais no GNDI.

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16 de Setembro de 2020

Coronavírus: como eliminar hábitos ruins da quarentena

Se você adquiriu hábitos ruins na quarentema, ainda há como se libertar deles e aderir a um estilo de vida mais harmônico e saudável durante ou depois da quarentena. Veja as dicas do GNDI.

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Você Sabia?

9 de Setembro de 2020

Descarte correto de medicamentos: drogarias parceiras do Interclube fazem coleta adequada

Você sabia que existe um jeito certo de descartar medicamentos vencidos? Jogar remédios em desuso no lixo comum ou no vaso sanitário pode contaminar água, solos, animais e pessoas. Veja o GNDI.

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9 de Setembro de 2020

Síndrome do coração partido: fatores psicológicos podem fazer seu corpo simular um infarto

Abalos emocionais muito fortes podem causar um ataque cardíaco semelhante ao infarto. Se você pensava que ninguém morria de “coração partido” é porque ainda não conhece essa síndrome. Veja mais no GNDI.

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26 de Agosto de 2020

Tudo o que você precisa saber sobre aleitamento materno

A amamentação traz diversos benefícios para a mãe e o bebê: logo nas primeiras horas de vida, o ato auxilia a diminuir o risco de hemorragia materna e ainda estimula a produção de leite.

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