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Alimentação

28 de Abril de 2020

Como melhorar a imunidade com uma alimentação saudável

Embora alguns sites publiquem receitas milagrosas para prevenir a contaminação pelo novo Coronavírus, cientistas afirmam que não existe nada no momento que possa bloquear a entrada do vírus no organismo.

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Saúde e Bem-Estar

20 de Abril de 2020

Mantenha-se ativo: veja exercícios para fazer em casa durante a quarentena

Com a pandemia do novo Coronavírus, a recomendação da OMS (Organização Mundial de Saúde) é de que as pessoas façam quarentena e saiam apenas para realizar serviços essenciais.

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Saúde e Bem-Estar

19 de Abril de 2020

A saúde mental em tempos de Coronavírus

Mesmo para os mais introspectivos, ficar confinado em casa sem contato social pode ser algo difícil - e o mais desafiador ainda é controlar a ansiedade em meio ao medo e tantas tragédias envolvendo o novo Coronavírus

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Saúde e Bem-Estar

8 de Abril de 2020

O Coronavírus pode estar em suas mãos: saiba como higienizá-las

Que higienizar as mãos é uma das principais formas de prevenção ao novo Coronavírus e outras doenças todo mundo já sabe, mas nem todos executam essa ação de maneira correta. Passar só água nas superfícies da mão não é o suficiente: é essencial utilizar sabão ou álcool gel e esfregar a mão inteira, inclusive pulsos, polegares e unhas.

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Saúde e Bem-Estar

8 de Abril de 2020

Como trabalhar em casa sem deixar a rotina e a saúde de lado

Com a pandemia do novo Coronavírus se espalhando pelo mundo, a OMS (Organização Mundial da Saúde) recomenda que as pessoas façam quarentena e evitem sair de casa, a não ser que seja essencial.

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Você Sabia?

4 de Março de 2020

O amor está na mente: entenda como funciona o cérebro de uma pessoa

Em grande parte do mundo, e diferente do que acontece no Brasil, o Dia dos Namorados é comemorado em 14 de fevereiro, no mesmo dia de São Valentin (ou Valentine’s Day, em inglês). Nesta época, o amor está no ar: as pessoas estão encantadas vendo tudo em cor-de-rosa e em vários locais grande parte deles, ficam decorados com corações por todas as partes.

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Saúde e Bem-Estar

26 de Fevereiro de 2020

Ansiedade: entenda quais são os sintomas e como controlar

Assim como o estresse, a ansiedade é uma reação de sobrevivência. De forma natural, ela libera hormônios para que o corpo fique preparado para lutar ou fugir. Os sintomas podem ser confundidos com o medo: suor excessivo, taquicardia e náuseas – parece que o coração vai “pular pela boca” e tudo fica muito acelerado. É essa reação que dá impulso para correr do perigo.

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Saúde e Bem-Estar

20 de Fevereiro de 2020

Meditação: veja como desligar a mente pode ajudar a combater o estresse

Assim como o estresse, a ansiedade é uma reação de sobrevivência. De forma natural, ela libera hormônios para que o corpo fique preparado para lutar ou fugir. Os sintomas podem ser confundidos com o medo: suor excessivo, taquicardia e náuseas – parece que o coração vai “pular pela boca” e tudo fica muito acelerado. É essa reação que dá impulso para correr do perigo.

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13 de Janeiro de 2020

Parkinson: entenda quais são os tratamentos e causas mais comuns

Quem já assistiu ao filme “O amor e outras drogas” pode ter uma ideia sobre o que é a doença de Parkinson (DP), que tem como principais sintomas tremores involuntários e intensos, rigidez muscular e lentidão nos movimentos. Mas, ao contrário da protagonista, uma mulher por volta dos 30 anos, a doença atinge principalmente pessoas mais idosas – apenas 10% dos casos acontecem antes dos 40 anos.

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Saúde e Bem-Estar

12 de Janeiro de 2020

Aneurisma cerebral: uma doença silenciosa

O aneurisma cerebral é uma espécie de balão que se forma na parede de uma artéria enfraquecida do cérebro. A pressão do sangue na artéria pode fazer com que o aneurisma cresça de forma progressiva, podendo causar a ruptura do tecido e, consequentemente, uma hemorragia no cérebro.

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