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Saúde e Bem-Estar

17 de Março de 2016

Atenção à saúde no outono

Outono é uma estação marcada por mudanças repentinas de temperatura, característica que, somada à baixa umidade do ar, contribui para a proliferação de doenças ocasionadas por vírus.

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Saúde e Bem-Estar

16 de Março de 2016

Como livrar-se dos ácaros

Sem motivo aparente o seu nariz começa a coçar, a pele fica irritada, os olhos passam a arder e os espirros não param. Diante desse cenário, pode ser que você esteja com algum tipo de alergia, uma reação do nosso organismo ante o contato com substâncias estranhas a ele.

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Atividade Física

14 de Março de 2016

Dançar faz bem à saúde

A dança é uma atividade física que faz bem à mente e ao corpo, especialmente ao coração. Para praticá-la, você só precisa de disposição e uma boa música para acompanhamento. E um aspecto muito bom: seus riscos de lesão são bem baixos. Procure o seu ritmo preferido!

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Saúde e Bem-Estar

3 de Março de 2016

Os malefícios da fritura no organismo

Pastel de feira, coxinha e porções são uma tentação a qualquer hora, não é mesmo? Apesar do prazer que dão ao paladar, no decorrer do tempo podem trazer complicações ao organismo, pois frituras de qualquer tipo (e não apenas essas citadas) acarretam na ingestão e absorção de grandes quantidades de gordura.

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Saúde e Bem-Estar

3 de Março de 2016

Adote hábitos saudáveis de vida

Alimentação incorreta, falta de exercícios físicos, estresse e vários outros aspectos negativos ampliam as chances de doenças, que podem variar de um simples resfriado devido à baixa imunidade até questões mais graves, como hipertensão e obesidade, diabetes, doenças cardiovasculares, entre outros.

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Alimentação

1 de Março de 2016

Bons alimentos para comer à noite

Até você pode ter enfrentado isso. Geralmente, atribuímos essa situação a problemas em nossa vida particular, em especial se houver questões financeiras.

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Você Sabia?

28 de Fevereiro de 2016

Alimentos para combater a hipertensão

De acordo com o Ministério da Saúde, existem mais de 30 milhões de hipertensos no Brasil, mas estima-se que somente 10% realizem o controle adequado da doença. Também conhecida como pressão alta, é um dos principais fatores de risco para a ocorrência de aneurisma arterial, acidente vascular cerebral, enfarte, insuficiência renal e cardíaca, entre outros.

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